Zweites Zumba Event am 24.02.2012

Publiziert am 15. Februar 2012 von Shifu TH

Am 24.02.2012 startet Zumba erneut im ESC-West e.V., Vogelwoogstraße 59, 67659 Kaiserslautern.

Dies ist eine kostenlose Schnupperstunde, Instruktor Volker Weimer bietet den Teilnehmern einfache, mitreißende Tanzschritte zu fröhlicher lateinamerikanischer und internationaler Musik.

Leider müssen wir hier auch erwähnen, das unsere Halle eine Festhalle und keine Sporthalle ist. Wir bitten alle Teilnehmer darauf zu achten!

Zumba ist innovativer – es ist einfach Spaß an der Bewegung. Man vergisst allen Ärger und jeden Stress. nach einer Stunde hat man oft sogar noch mehr Lust zu tanzen. Das Prinzip ist einfach: tolle Rhythmen, viel Spaß und dazu noch Gewicht verlieren.

Und tatsächlich, Zumba ist ein effektives Tanz-Workout mit Spaß-Faktor, das zugleich die Fettverbrennung stark ankurbelt.

Schon nach wenigen Wochen können die Teilnehmer eine Gewichtsreduzierung verbuchen und sehen erste Erfolge.

Übungsstunden finden jeden Dienstag ab 19:30 Uhr und Freitag ab 19:00 Uhr statt.

Weitere Informationen unter der Telefonnummer: 06306 6203.

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Shaolin tempel Deutschland Show Team

Publiziert am 8. Februar 2012 von Shifu TH

Veröffentlicht unter Allgemein, kampfsport, Kung Fu, Selbstverteidigung | Hinterlasse einen Kommentar

Abt Shi Young Chuan Ansprache zum 10-jährigen Bestehen

Publiziert am 8. Februar 2012 von Shifu TH

Veröffentlicht unter Gesundheit, kampfsport, Veranstaltungen | Hinterlasse einen Kommentar

Enya und Kane trainieren im Shaolin Tempel Deutschland

Publiziert am 5. Februar 2012 von Shifu TH

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , | Hinterlasse einen Kommentar

Zumba ein Erfolg für den ESC-West e.V.

Publiziert am 9. Januar 2012 von Shifu TH

Großartiger Start der Zumba®-Abteilung des ESC West e.V.

Am 06.01.2012 fand beim  ESC West e.V. die Eröffnung der neuen Zumba®-Abteilung, unter Trainer Volker Weimer statt. Die Veranstaltung fand einen fulminanten Zuspruch mit ca.80 Teilnehmern und Teilnehmerinnen. Bevor es richtig los ging, erklärte Herr Weimer, dass es nicht darum ginge, die Schritte alle richtig nachzumachen, sondern dass im Vordergrund der Spaß und die Freude am Tanzen stehen würde. Nach einem Countdown ging es dann richtig zur Sache und die Halle des ESC West e.V. bebte.

Die Teilnehmer tanzten zu lateinamerikanischer und interantionaler Musik. Nach der Einführungsstunde lobten sie die Energie und Power der Trainer und waren der Meinung, dass Zumba ® Fitness eine richtig Party ist.

Herr Weimer erklärte, dass man mit Zumba® sehr gut abnehmen, dabei Spaß haben kann und so ganz nebenbei wird auch die Kondition und Koordination spielend leicht trainiert werden. Die Teilnehmer verbrennen pro Zumbastunde bis zu 800 kcal. Ein perfektes Training für Jedermann ab 14 Jahren.

Die Schritte sind auch für Ungeübte und “Nichttänzer” denkbar einfach und einsteigen kann man zu jederzeit, da die Kurse fortlaufend sind.

Übungsstunden finden jeden Dienstag ab 19.30h und Freitag ab 19.00 Uhr beim ESC-West e. V., Vogelwoogstraße 59, 67659 Kaiserslautern statt. Weitere Informationen erhalten Sie unter  06306/6203 auch per mail Zumba-Volker@web.de oder beim ESC-West e.V.  bzw. der Homepage des ESC-West e.V., http://www.esc-west-1911-kaiserslautern.de/. Facebook: unter Volker Weimer.

 

Artikel von Familie Weimer

Veröffentlicht unter Allgemein, Veranstaltungen | Verschlagwortet mit | Hinterlasse einen Kommentar