Foto: Shifu Tan Cha Han, Privat

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Meditation ist Atem beachten, ist ein Weg zur Aufmerksamkeit, zur innerlichen Ruhe und somit zur Meditation. Der Atem ist die Quelle des Lebens. Ist es wichtig, etwas derart Essenziellem wie unserer Atmung Aufmerksamkeit zu schenken? Bedeutender ist in der richtigen Art und Weise zu atmen. Nicht nur während der Meditation, sondern vor allem auch im alltäglichem Leben.

Meditation und Karma

Shifu Tan Cha Han

Hoffnung und Furcht beeinflusst unser Leben und dadurch auch unsere Handlungen.

Aus unseren Gefühlen entstehen Gedanken,

aus den Gedanken entstehen Worte,

die wir aussprechen und Taten!

Nichts in unserer Welt existiert nur aus sich heraus. Alles unterliegt einer langen Kette von Ursachen, dem Zusammenwirken von Bedingungen und ihren Auswirkungen.

Alles, jedes Wort,

jeder Gedanke,

jede Tat,

hinterlässt nicht nur eine Spur in der Welt, sondern auch eine Prägung in unserem Geist, die wiederum Auswirkungen darauf hat, wie wir die Welt erleben.

Dieser Eindruck im Geist wird „Karma“ genannt. (Übersetzt „Handlung)

Positive oder negative Eindrücke sind wie Samen, die früher oder später erneut die Ursache weiterer Handlungen werden.

Achten Sie darauf wie schnell sich diese unbemerkt verselbstständigen!