Jetzt Abnehmen und sich nebenbei auch noch verteidigen können

Tanja 2015

Nicht nur die chinesische Heilkunst ist eine wertvolle Ergänzung unserer heutigen Medizin, sondern auch die Kampfkunst.

Die chinesische Kampfkunst (Kung Fu, Qi Gong und Tai Chi), beinhaltet sinnvolle und essentielle Bewegungsabläufe, die den gesamten Organismus stärken und die Gesundheit auf Dauer aufrecht erhält.

Aus eigener Erfahrung kann ich dies nur bestätigen.

Natürlich kann man erblich vorbelastet sein. Dagegen wirkt nur Prävention, aber hier gibt es natürliche Grenzen.

Durch meinen Sport kann ich gesundheitliche Einschränkungen innerhalb kürzester Zeit auffangen und regulieren.

Dies fällt im Alter immer schwieriger, ist aber durchaus möglich. Es ist nie zu spät bei uns zu beginnen, egal wie alt Sie sind!

Durch unser chinesisches Aufwärmtraining (Special Training von Meister Wang Xiao), verliert man nicht nur überschüssige Pfunde, sondern man gewinnt ein hohes Maß an gesundheitlicher Lebensenergie und körperlicher Fitness!

Der menschliche Körper ist für Bewegung geschaffen, Abnehmen zu wollen ohne Sport zu treiben führt schnell zum „Jojo Effekt“. Wer abnehmen will muss mehr Energie verbrauchen als er zu sich nimmt. Unsere Art Energie zu verbrauchen führt nicht nur dazu überschüssige Pfunde zu verlieren, sondern führt zur gesundheitlichen Verbesserung und nebenbei lernen Sie in der Lage zu sein, sich im Ernstfall verteidigen zu können. Was in unserer heutigen Zeit leider immer wichtiger wird. Besonders für Frauen!

Hierfür entwickelten wir speziell die effektivste Selbstverteidigung „Shan“! Da es sich aber bei diesem Artikel ums abnehmen handelt, möchte ich noch einige ergänzende Worte hinzufügen:

In einer ausgewogenen Kombination zwischen Kraft und Ausdauertraining, holt sich der Körper 30 Prozent der benötigten Energie aus seinen Fettreserven, die restlichen 20 Prozent aus Kohlenhydraten. Zudem ist es in unserer Kung Fu Academy möglich einmal mehr aus dem Alltag auszubrechen. Mental durch Meditation, chinesischer Kampfkunst (Kung Fu) und energetischer Übung (Qi Gong).

Wenn man auch noch einen Sinn erkennen kann, warum man sich anstrengen muss und dies auch will (Selbstverteidigung) folgt man einem natürlichen Instinkt.

Lassen wir doch den Puls ein wenig schneller schlagen, durch ein wenig mehr Anstrengung, ändert sich das prozentuale Verhältnis. Das liegt daran, dass die höhere Belastung schnell verfügbare Energie verbraucht, welche Kohlenhydrate liefern.

Der Körper verbraucht bei höherer Belastung insgesamt mehr Energie, also mehr Kohlenhydrate als auch mehr Fett!

Die größere sportliche Intensität kann also das Abnehmen langfristig beschleunigen.

Bei uns finden Sie das Yin und Yang, ein Wechselspiel zwischen Entspannung und Anspannung unter der Leitung von wirklich qualifizierten Meister, Lehrer und Trainer.

Probieren Sie es einfach mal aus, denn ich lade Sie herzlichst zu einem kostenlosen Probetraining ein!

In der Zeit von 09:00 Uhr bis 21:00 Uhr, dürfen Sie mich zur Terminabsprache, unter der Telefonnummer 06374 992099, anrufen.