Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Selbstverteidigung nicht nur für Kinder und Jugendliche,

sondern auch für Erwachsene bieten wir

jeden Freitag ein Training von 16:00 – 17:00 Uhr in der Grundschulturnhalle Rodenbach an.

Das Selbstverteidigungstraining steigert Euer Konzentrations- und Reaktionsvermögen und Eure körperliche Fitness wird deutlich erhöht.

Jetzt vorbeikommen und mitmachen, kostenlos und unverbindlich!

Yoga                                                       

19:00 – 20:00 Uhr in der Grundschulturnhalle Rodenbach

Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich!

Schwertform Chen

Gesundheit & fernöstliche Kampfkunst mit dem Schwert

Jeden Freitag haben alle unsere Mitglieder die Möglichkeit Tai Chi Chen Schwertform zu lernen.

Tai Chi Chen ist der älteste Tai Chi Stil, von ihm haben sich alle anderen Stile,

wie Yang, Su und Wu abgeleitet. Darüber hinaus ist Chen die anspruchsvollste

Bewegungsrichtlinie des Tai Chi.

Das Üben mit dem Schwert macht kräftigt die Arme und die Bewegungen gehen leichter und flüssiger, zudem sind sie dynamisch, kraftvoll und stärken den gesamten Körper.

Als Selbstverteidigung geeignet, da man anstelle eines Schwertes auch einen

Stock verwenden könnte. Tai Chi Chen gibt dem Körper Energie, stärkt das Balanceverhalten

und gibt Selbstvertrauen, dies kann keine andere Tai Chi Stilrichtung.

Fragen Sie nach einem Probetraining: Telefon 06374 992099, Abteilungsbeitrag 15,- Euro.

Sportverein Rodenbach

Gesundheit und fernöstliche Kampfkunst bietet:

Mutter und Kind Selbstbehauptung NEU

Abwechslungsreich und spannend

Kinder ab 3 Jahren dürfen zusammen mit der Mutter bei uns am Training teilnehmen.

Schnuppertraining freitags  von 16:00 – 17:00 Uhr in der Grundschulturnhalle Rodenbach.

 

Kung Fu für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren

Jetzt starten! Informationen: 06374 992099

Wir trainieren donnerstags und freitags, Abteilungsbeitrag 10,- Euro im Monat!

Viel Qualität für einen geringen Preis!

 

Yoga, Tai Chi & Qi Gong

Gesund bleiben und gesund werden!

Jeden Freitag von 19:00 – 20:00 Uhr in der Grundschulturnhalle Rodenbach

Kung Fu Gong Bu

Wu Bu Quan ist eine unserer wichtigen Formen.

Dazu gehört die richtige Ausführung von Gong Bu, genannt Bogenstand und Ma Bu, genannt Reiterstand.

Der Gleitstand wird auch schön erklärt….

Hier zeige ich Euch ein Video, das mit viel Mühe und Liebe zum Detail von Meister Yan Xin aufgenommen wurde.

Eure Shifu Tan Cha Han

 

Wir gehören dem Deutschen Sportbund an und wurden mit dem Gesundheit Plus ausgezeichnet (Anerkennung der Krankenkassen).