Wudang Kaiserslautern

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Bild mit Nadiya Duka oben links!

Wudang Meisterin Nadiya Duka, zu Gast in der Abteilung „Fernöstliche Kampfkunst“ des SV-Rodenbach e.V. und der Kung Fu Academy Shaolin Kaiserslautern.

Regelmäßig trainiert Nadja selbst jedes Jahr in den Bergen von Wudang, bei Meister Zhou Jinbo in der Wudang Taoist Martial Arts School.

Wudang Tai Chi lehrt den Schwerpunkt der harmonischen Gesunderhaltung des Körpers und das Erreichen innerer Ruhe durch sanfte Bewegungen.

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Nadiy Duka lehrt in Dortmund „Mein Tempel“, die Formen:

Wudang Tai Chi Form 13

Wudand Tai Chi Form 28, sowie verschiedene Waffenformen, Yoga und Kung Fu.

Der Begriff „innere“ Kampfkunst, bezieht sich auf eine Art von Ausbildung, die sich auf die Entwicklung der Lebensenergie genannt „Qi“ konzentriert.

Wir finden den Begriff Lebensenergie in jeder großen Kultur der Welt.

Heute sind Forscher in der Lage, die Realität des „Chi“, bzw. deren Existenz wissenschaftlich zu beweisen.

Für die meisten Menschen ist es schwierig, zu spüren wie „Qi“ in den Meridianen des Körpers fließt.

Unser moderner Lebensstil übt einen enormen Druck auf das Nervensystem aus. Somit vermehren sich Stresssymptome, so

fühlen wir nicht die höheren Schwingungen des „Chi“. Wir vermissen die „Einheit mit der Natur“ und den natürlichen Fluss der Bewegungen.

Wenn der Geist weniger abgelenkt und weniger gestresst ist, kann der Körper es sich erlauben, zu entspannen.

Qigong und Tai Chi sind die besten Möglichkeiten für Anfänger und ältere Menschen zu üben.

Die Meditation bietet die Möglichkeit mit Emotionen zu balancieren und Harmonie entstehen zu lassen.

Meisterin Nadiya Duka wird am Freitag, den 03. Juni 2016 zusammen mit uns Wudang Tai Chi üben. Interessenten sind herzlich eingeladen. Voranmeldung erwünscht!

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Wudang

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Ausbildung von Nadiya Duka

Nadiya Duka vermittelt in dem 60 minütigen Training einmal pro Woche die vielschichtigen Aspekte der traditionellen Bewegungskunst. Regelmäßig lernt sie selbst bei Meister Zhou Jinbo in der „Wudang Taoist Martial Arts School“ in den Bergen Wudangs. Ihr Schwerpunkt ist die harmonische Gesunderhaltung des Körpers und das Erreichen innerer Ruhe durch die weichen Bewegungen wie das Wudang Tai-Chi es lehrt.

Inhalte:

– Aufwärmtraining für Gelenke, Wirbelsäule und Kreislauf aus der Tradition des Nei Gong und Kung Fu.
– Wudang Tai-Chi Form 13 (Wiederholung, auch für Neueinsteiger)
– Wudang Tai-Chi Form 28

Auch in Kaiserslautern bietet Nadiya Duka am 03. Juni 2016 Wudang Formen an und gibt diese an unsere Schüler weiter.

Ausbildung Wudang, Webseite Wudang Kaiserslautern

QiGong Meisterausbildung

Meisterausbildung NEU

Qi Gong Meister, anerkannt durch zertifizierte Großmeister des Dachverbandes.

Bestehend aus Bewegungs- und Meditationsübungen wird den Schülern gezeigt, wie die eigene Gesundheit, das Gleichgewicht, die Ruhe und Harmonie, sowie die Gelassenheit und Stärke wieder aufgebaut wird.

Der theoretische Unterricht wird hier ebenfalls angeboten.

  • Bewegungsübungen des Qigong
  • Shaolin Qi Gong
  • Wudang Qi Gong
  • das Geheimnis des inneren Lächelns
  • Wege zum Loslassen
  • Meditation
  • Übungen in Stille und in Bewegung

Regelmäßige Übungsstunden finden sowohl jeden Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag statt.

Jeder Schüler erhält ein detalierte Prüfungsanforderung, die bereits in der Praxis ständig geübt wird. Qi Gong ist Energiearbeit, diese kann nicht durch einmaliges erlernen einer Technik gemeistert werden. Hierfür sind mentale, sowie körperkräftigende Bewegungsabläufe notwenig.

Natürlich auch das Interesse, an der Kultur, Entstehung, Medizin und Lebensphilosophie!

Die Ausbildung ist modular aufgebaut, so dass ein Einstieg jederzeit erfolgen kann. Die Themenbereiche der Ausbildungsseminare wiederholen sich im Rhythmus von mehrern Monaten. Sie sind stets so gestaltet, dass Lernende aller Ausbildungsstufen gleichermaßen von ihnen profitieren können.

Der Beitrag beschränkt sich auf den nach gemeinnützigkeit geringfügigen monatlichen Mitgliedsbeitrag, keine Anmeldegebühren! Keine prüfungsrelevanten Seminargebühren! Info: 06374 992099

Unsere Urkunden sind zertifiziert und anerkannt!

Beginnen Sie jetzt! Probetraining: 06374 992099 kostenlos und unverbindlich!

Qi Gong Webseite

Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong

Die Übungen der Mönche für Stressabbau und Leistungssteigerung

Authors: Egger, R., Zwick, H., Shi Yong Chuan, Knoll, S.

Fightclub Kaiserslautern

Kickboxen

Eröffnung des FIGHTCLUB in Kaiserslautern

„Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft – vielmehr aus unbeugsamem Willen.“
„Mahatma Gandhi“

Genau dies war auch immer unser Credo. Wir haben nie den Weg des geringsten Widerstandes gesucht, sondern immer den Drang gehabt nach vorn zu gehen. Kampfsport mit all seinen Facetten in Deutschland noch populärer zu machen lautet das Ziel.

Alles fängt mit dem ersten und noch so kleinsten Schritt an. Euer Weg muss nicht lang sein, denn hier habt ihr den nächste Meilenstein schon gemeistert!

Denn in Kaiserslautern sind ab dem 1. Juni 2016, 19.00 Uhr die Tore geöffnet. Unter professioneller Anleitung kann dort jeder, egal ob groß – klein – jung oder alt die Kunst des Shaolin Sanda oder Kickboxen erlernen. Die körperlichen Vorrausetzungen spielen keine Rolle, denn jeder ist gleichermaßen willkommen.

Auch das Alter ist kein Kriterium und keine Ausrede, um nicht von dem Sofa aufzustehen. Denn von 10-66 Jahren ist jeder gern gesehen, und kann Kampfsport als Training betreiben.

Hierbei spielt es keine Rolle, ob Ihr das machen wollt, um Eure Fitness zu verbessern.

Oder ob der eigene Körper sich optisch verändern soll.

Denn dieser Sport lässt Fettpolster wie ein Schneemann im Sommer schmelzen…..bei den Männern wird sich der Bauch in ein Waschbrett verwandeln und bei den Damen haben dicke Oberschenkel sowie die Problemzone PoPo keine Chance.

Verabschiedet Euch von Eurer Cellulitis und freut Euch auf das neue Körpergefühl.

Man lernt sich auch zu verteidigen, und wie man in Gefahrensituationen reagieren soll.

Bei uns gibt es keinen Wettkampfstress!

Bei uns findet Ihr die richtige Trainingsatmosphäre und bestens ausgestattete Trainingsmöglichkeiten.
Warum zögern? Wann dann, wenn nicht jetzt? Probetraining, Plätze sichern: 06374 992099

Kampfkunst für die ganze Familie

Kung Fu 026

Kinder Selbstverteidigung, auch für Familien!

Erfolgreiche Selbstverteidigung erfordert von euch neben körperlicher Fitness Respekt vor dem Gegenüber, Selbstdisziplin und Geduld. Bei uns erhaltet ihr einen praktischen Einblick in die vielfältigen Techniken der Kampfkunst Kung Fu. Dabei lernt ihr, eure eigenen Stärken und Schwächen besser zu erkennen. Jeden Freitag sind wir von 16:00 – 17:00 Uhr für Euch da! Schaut mal vorbei, in der Grundschule Rodenbach. Unsere Abteilungsbeiträge 10,- Euro!

Tai Chi und Qi Gong

Tai Chi wird oft als „Harmonie von Körper und Geist“ bezeichnet. Bei den Übungen absolvieren Sie sozusagen eine Meditation in Bewegung, die Körper, Geist und Seele zusammenführt. Beginnen Sie das Wochenende mit Entspannung, jeden Freitag von 19:00 – 20:00 Uhr in der Grundschulturnhalle Rodenbach. Abteilungsbeiträge 15,- Euro.

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Weitere Angebote unter: Webseite der Kampfkünste

Wir gehören dem Deutschen Sportbund an und wurden mit dem Gesundheit Plus ausgezeichnet (Anerkennung der Krankenkassen).